Vitale Mitarbeiter - gesundes Unternehmen
Was bedeutet Stress?
Stress ist eine körperliche Aktivierungsreaktion auf Anforderungen. Chronischer Stress entsteht durch Überforderung. Der Körper befindet sich dann in einem permanenten Anspannungs- und Aktivierungszustand.
Gesunde und motivierte Mitarbeiter für Ihr erfolgreiches Unternehmen
• reduzierter Krankenstand
• erhöhte Arbeitszufriedenheit und -motivation
• gesteigerte Produktivität
Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter bei der Prävention!
Betriebliches Gesundheitsmanagement nach §20a SGB V:
500,- €/Jahr pro Mitarbeiter sind befreit von der Steuer,- und Sozialversicherungspflicht.
Ihre Mitarbeiter erwerben eine individuelle Stressbewältigungskompetenz und aktive Entspannungsfähigkeit.
Mein Angebot: Seminar "Gelassen und sicher im Stress"
Wochenseminar: 10 x 90 Minuten
oder
Blockseminar: 2 Wochentage, 9-17 Uhr, Erfolgskontrolle nach 2-3 Monaten, 9-12:30 Uhr
oder
Inhouse Seminar: nach Anfrage
Inhalte:
• Was ist Stress und wie entsteht er?
• Maßnahmen zur Stress- und Burnout-Prophylaxe
• Analyse
des persönlichen Stress-Status
• Zeitmanagement- und Entspannungstechniken
• Aufbau der persönlichen Strategie zum Umgang mit Belastungen
Privates Stressmanagement
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